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有的朋友是“情绪搭子”,适合在下班后互相吐槽工作; 有的朋友是“兴趣搭子”,你们可以因为同一场演唱会聊得热火朝天。
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我曾提出想尝试心理治疗,可TA们既无力承担费用,也无法理解“心理问题”是什么。
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越来越多的人通过寻求心理咨询来抚慰心灵,也越来越多的人想要成为心理咨询师。
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碗打碎了,以后洗碗和吃饭就会更加小心; 题目答错了,下次就会知道怎么解; 买错机票,下次买票就会反复检查信息; 刮花电视赔了钱,以后搬东西就会格外注意磕碰…… 犯下的错误,暴露了我们深藏已久的认知盲区,带来动力去填补经验中的空白。
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心理咨询是一门实战科学,要想学会到真本事,不是知识灌输,而是行为训练。
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